AI 당신이 살찌는 이유!
정보 입력(1/3)
* 해당정보는 저장되지 않습니다.
1.닉네임
2.나이
3.성별
남성
여성
4.키 (cm)
5.체중 (kg)
다음
활동 수준 입력(2/3)
1.어떤 일을 하나요?
무직
사무직
강도 높은 노동자
사무직과 노동 혼합
2.하루에 얼마나 걷나요?
5,000보 이하
5,000~10,000보
10,000보 이상
3.일주일에 몇 번 운동을 하나요?
거의 운동하지 않음
주 1-3회 가벼운 운동
주 3-5회 보통 운동
주 6-7회 격렬한 운동
매우 격렬한 운동 또는 육체 노동
다음
어제 하루 동안 먹은 음식을 나열해주세요.(3/3)
예:
아침 계란 2개, 200ml 우유 한잔
간식 맥심믹스커피 3잔
점심 회시 식당에서 콩국수, 비빔밥 조금, 바싹불고기 조금, 비빔만두 1개, 깍두기 조금
간식 이디아 라떼 1잔
저녁 비빔라면 1개
다음
섭취 칼로리 계산중...
다음
결과
다시하기
공유하기